月別アーカイブ: 2020年5月

あなたはストレスを感じやすいですか？何でもマイナスに考えてしまいませんか？「あの上司はいつも怒るから嫌だなぁ…。」とマイナスに落ち込むか「上司に怒られた。自分のミスが理解できたし、次からは気を付けよう！」とプラスにとる …

「毎日の仕事が上手くいかずに辛い…。」　「恋人にフラれて悲しい…。」　「人間関係が面倒で息苦しい…。」あなたが日々、過ごしていく中で、あらゆる出来事を通じて生まれる感情ってありますよね。その中でも、怒りや落ち込み、悲し …

「ワタシってダメな人間だなぁ…(+_+)」「あ～！これもミスした。また怒られちゃう(T_T)」「頑張ったの結果がでない！(>_<)」そうやって悩むことってありませんか？充実した時間を過ごしていても、やっぱ …